Retiro de yoga y meditación “MAHA SADHANA”

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Retiro de yoga y meditación “MAHA SADHANA”

Como cada año, Silvia Deví nos propone un plan 10, un retiro de unos días en este mes de noviembre para profundizar en la practica del yoga, para meditar, para salir de la inercia del día a día y regalarse unos días de descanso físico y mental. Un detox total para nuestro ser.. UN REGALO!

Un retiro de fin de semana en los que Yoga, Meditación y Alimentación bioenergética forman un trinomio infalible para que la medicina del Yoga ocurra…

A través de la practica, modificamos nuestros patrones, nuestra frecuencia…
Necesitamos el silencio, la naturaleza para volver a encontrarnos… para que ese detox de cuerpo, mente y espíritu ocurra…

día 1// Llegada sobre las 19h a la Masía.

– Bienvenida – Acomodación – Presentación.
– Cena a las 20:30h.
– 21:30h Satsang y apagamos las luces…

día 2// Sábado.

– 8h: Desayuno
– 9h: Paseo y meditación en movimiento.
– 10h: Maha Sadhana; Pranayama + Meditación + Ashtanga Yoga.
– 13h: Comida.
– 14-16h: Descanso, Silencio, Relax
– 16h: Té & Charla sobre las enseñanzas y sobre la práctica.
– 18h: Paseo.
– 19h: Hatha Yoga
– 20h: Yoga Nidra.
– 21h: Cena
– 22h: Apagamos luces…

día 3// Domingo.

– 8h: Desayuno
– 9h: Paseo y meditación en movimiento.
– 10h: Maha Sadhana; Pranayama + Meditación + Ashtanga Yoga.
– 13h: Comida.
– 14-16h: Descanso, Silencio, Relax
– 16h: Té & Despedida y Cierre.
– 17h: Salida.

24//26 NOV2017_ SALES DE LLIERCA. GIRONA.

APORTACIÓN: 195.-€

INCLUYE:

– Alojamiento en habitación compartida.
– Habitación individual extra: 50.-€
– Comidas.
– Sesiones de Yoga, Meditación, Nidra.
– 1 sesión de Nidra bañada con el sonido de los Bols tibetanos.

NO INCLUYE:

– Desplazamientos.

 

RESERVA TU PLAZA YA! _ 635.85.39.58. _ hola@silviadevi.com

 

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